Чунг Му




Количество движений - 30.

И.П. – наранни чунби соги.

Шаг левой ногой по направлению В в правостороннюю нинча соги санг сонкаль маки. (по напр. В)
Шаг правой ногой по направлению В в правостороннюю гуннун соги нопунде сонкаль ануро тэриги. (правой рукой, левая рука тыльной частью направлена ко лбу)
Шаг правой ногой направлении А с разворотом по часовой стрелке в левостороннюю нинча соги каунде деби сонкаль маки.
Шаг левой ногой по направлению А в левостороннюю гуннун соги нопунде сон сонкут тулки. (левой рукой)
Шаг левой ногой по направлению D в правостороннюю нинча соги каунде деби сонкаль маки. (по напр. D)
Повернув лицо по направлению С встать в левостороннюю губурио чунби соги (А). (по напр. С)
Правой ногой по направлению С выполнить удар ногой каунде йоп чаги.
Опустить правую ногу по направлению D в правостороннюю нинча соги каунде деби сонкаль маки.
Подвести правую ногу по направлению D, поставить перед левой и выполнить тымио йоп чаги по направлению D.
Затем приземлиться в левостороннюю нинча соги каунде деби сонкаль маки. (по напр.D)
Шаг левой ногой по направлению Е с разворотом против часовой стрелки в правостороннюю нинча соги начинде пальмок маки. (по напр. Е)
Скользя левой ногой по направлению Е перейти в левостороннюю гуннун соги имитируя захват руками головы противника. (по напр. Е)
Правым коленом выполнить оллио чаги, опуская резко вниз обе руки. (по напр. Е)
Опустив правую ногу к левой, сделать разворот против часовой стрелки, выполнить шаг левой ногой по направлению F в левостороннюю гуннун соги нопунде сонкаль дунг ап тэриги правой рукой, подведя левую ладонь под правый локоть. (по напр. F)
Выполнить по направлению DF правой ногой нопунде доллео чаги.
Опустив правую ногу к левой, выполнить левой ногой по направлению F каунде двит чаги.
Опустить левую ногу по направлению F в левостороннюю нинча соги каунде деби пальмок маки. (по напр. Е)
Левой ногой по направлению DE выполнить нопунде доллео чаги (под 45°).
Опустить левую ногу к правой, затем шаг правой ногой по направлению С в правостороннюю годжунг соги дигутча маки. (по напр. С)
Прыжок на месте с разворотом на 360° против часовой стрелки с приземлением в левостороннюю нинча соги деби сонкаль маки.
Шаг левой ногой по направлению С в левостороннюю гуннун соги начинде движибон сонкут тульги. (по напр. С) правой рукой, подведя кулак левой руки к правому плечу.
Подтянув левую ногу в правостороннюю нинча соги выполнить правой рукой дунг чумук йопдви чируги (по напр. D), а левой рукой по направлению С начинде пальмок маки.
Шаг правой ногой по направлению С в правостороннюю гуннун соги каунде сун сонкут тулки. (правой рукой, левая рука под локтем правой)
Шаг левой ногой по направлению В с разворотом против часовой стрелки в левостороннюю гуннун соги нопунде ду пальмок маки. (по напр. В)
Шаг правой ногой по направлению В в аннун соги (по напр. С), выполнить правой рукой каунде ап пальмок маки (по напр. С), затем сразу нопунде дунг чумук йоп чируги, следя за ударом взглядом.
Правой ногой по направлению А выполнить каунде йоп чаги с разворотом против часовой стрелки.
Правая нога ставится на линию АВ на ширину плеч, затем, развернувшись по часовой стрелке выполнить по направлению А каунде йоп чаги.
Опустить левую ногу по направлению А, переход через моа соги, затем сделать шаг правой ногой по направлению В в левостороннюю нинча соги каунде киоча сонкаль момчау маки. (по напр. В)
Шаг левой ногой по направлению В в левостороннюю гуннун соги санг сонбадак оллио маки. (по напр. В)
Шаг левой ногой на линию АВ, разворот по часовой стрелке и шаг вперед по направлению А правой ногой в правостороннюю гуннун соги нопунде баро чукио маки. (по напр. А)
Не меняя стойки выполнить гуннун соги каунде банде ап чируги. (по напр. А)

Возврат в И.П. подтянув правую ногу.