Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

ДОЛЛИО ЧАГИ

Автор: admin от 6-05-2015, 21:30, посмотрело: 1802

11 урок посвящен одному из самых распространенных ударов ногой в Таэквон-до -
ДОЛЛИО ЧАГИ.

ДОЛЛИО ЧАГИ

Категория: Читать спортсменам

 

ЧОН-ДЖИ

Автор: admin от 3-05-2015, 20:41, посмотрело: 4185

На 10 уроке мы детально разберем туль на бело-желтый пояс ЧОН-ДЖИ. Особое внимание следует уделить траектории движения ног!

ЧОН-ДЖИ

Категория: Читать спортсменам

 

ПОВОРОТЫ

Автор: admin от 30-04-2015, 18:24, посмотрело: 1530

Тема 9-го урока - "Повороты", которые зачастую вызывают трудности у новичков при изучении хъенгов, поэтому отнестись к этому разделу нужно со всей серьезностью!

Категория: Читать спортсменам

 

ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ШАГОМ

Автор: admin от 17-04-2015, 08:14, посмотрело: 1518

На очередном 8-ом уроке мы познакомимся с техникой передвижения шагами, которая используется в таэквон-до для приближения к сопернику, или удаления от него.

Категория: Читать спортсменам

 

НАДЖУНДЭ МАККИ

Автор: admin от 13-04-2015, 09:00, посмотрело: 2184

Знакомиться с техникой защитных действий в таэквон-до начнем с нижнего блока рукой (наджундэ макки) и его видов. Этому посвящен 7 урок Энциклопедии.

НАДЖУНДЭ МАККИ

Категория: Читать спортсменам

 

АП ЧАГИ

Автор: admin от 9-04-2015, 08:20, посмотрело: 3069

Технику действий ногами начнем с изучения ап чаги - фронтального удара и его разновидностей. 6 урок.

АП ЧАГИ

Категория: Читать спортсменам

 

АПЧУМОК ЧИРУГИ

Автор: admin от 7-04-2015, 22:13, посмотрело: 1757

На 5-ом уроке мы начнем изучение техники действий руками, а именно - рассмотрим технику выполнения прямого удара кулаком "апчумок чируги".

АПЧУМОК ЧИРУГИ

Категория: Читать спортсменам

 

С чего начать?

Автор: admin от 5-04-2015, 09:37, посмотрело: 1642

4 урок из Энциклопедии Таэквон-до будет весьма полезен тем, кто решил всерьез заниматься этим видом единоборств не только в группе, но и самостоятельно в домашних условиях. Вы узнаете: какой инвентарь и оборудование для этого понадобиться, как его изготовить своими руками, как можно использовать подручные средства и какие упражнения отрабатывать новичкам для силы, скорости, гибкости и набивки.

С чего начать?

Категория: Читать спортсменам

 

ТЕОРИЯ МОЩНОСТИ

Автор: admin от 1-04-2015, 10:48, посмотрело: 1451

Из третьего урока серии "Энциклопедия Таэквон-до" вы узнаете как достигнуть силы и мощи ударов, способных разбивать доски толщиной в несколько сантиметров и кирпичи, не обладая при этом внушительной комплекцией тела.

ТЕОРИЯ МОЩНОСТИ

Категория: Читать спортсменам

 

СТОЙКИ

Автор: admin от 28-03-2015, 09:17, посмотрело: 2433

Второй урок из серии "Энциклопедия Таэквон-до" посвящен изучению основных стоек, которые используются при выполнении атакующих и защитных действий, а также стоек "готовности" к выполнению каких-либо действий.

СТОЙКИ

Категория: Читать спортсменам